芸能人や有名人が健康や美容、ダイエットのために取り入れているということが話題になり、様々なメディアや雑誌などで取り上げられる機会が増えたことで、グリーンスムージーが注目されています。
グリーンスムージーは、葉野菜と果物をミキサーやブレンダーですりつぶして作る飲み物です。
生の野菜や果物を使って作る飲み物で、好みのものをミキサーにかけ少量の水で伸ばしながら作ります。
加熱せずに作るので、葉野菜や果物の酵素がそのまま残っている為、酵素ダイエットを考える人にも効果的で人気があります。
ただ、飲みたいと考えても、毎回、必要な葉野菜や果物を用意する事も、ミキサーやブレンダーを用意し片付けるのも大変と考える人は少なくありません。
そんな時に作る手間や洗い物が少ないのと、グリーンスムージー以外にもアレンジレシピも公開されていて飽きずにグリーンスムージーダイエットができるのもおすすめのポイントです。
生の野菜や果物を使っているということで、酵素をたっぷりと摂れるということも特徴です。
自分で作るなら材料には注意が必要
手軽に作れて好みの味にすることができるということが大きな魅力ですが、飲み方や使用する野菜にはちょっと気を配る必要があります。
グリーンスムージーにおすすめの野菜はキャベツや白菜、にんじんやトウモロコシなどでんぷん質を多く含まない野菜がおすすめされています。
また、朝から冷たい飲み物を飲むことになるので、ゆっくりと時間をかけて飲みたいですね。
グリーンスムージーダイエット人気グリーンスムージーランキング
グリーンベリースムージーダイエット160酵素ＭＩＸの特徴
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ベジージー Vegeethiの特徴
- 美容成分を豊富に配合した美容にも嬉しいグリースムージー
- 長時間熟成した90種類の発酵酵素配合
- コラーゲン・プラセンタ・ローヤルゼリー・ヒアルロン酸を配合
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トクトクコース初回500円 |
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2回目以降4,980円の定期コース |
グリーンベリースムージーダイエットの特徴
- 準備の手間がかからないグリーンスムージーダイエットを10秒で実践！
- 栄養素たっぷりでも1食たったの78kcalの低カロリーでも
- 2種類の味わい、ミックスベリー味とトロピカルマンゴー味
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2,700円 |
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定期コース申し込みすると1000円相当の商品をプレゼント中 |
るんるん美人のナチュラルスムージーの特徴
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- 水を吸収して膨らむ食物繊維
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ナチュラルヘルシースタンダードの特徴
- ミネラル酵素を配合したグリーンスムージー
- 約200種類の葉野菜・フルーツから抽出したミネラルと酵素
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- @cosmeや楽天でダイエットランキング1位を獲得
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2,458円 |
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ナチュラルグリーンスムージーナの特徴
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2,646円 |
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初回限定キャンペーン中で定期コース1回目の価格が63％OFFの980円に |
ベジーデル酵素スムージーの特徴
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- 食物繊維グルコマンナン配合だから水分を含んで膨らむ
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2,376円 |
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定期コース申し込みで20％OFFの1,900円で送料無料 |
ヴァーチュ ヘルシーグリーンスムージーの特徴
- 食物繊維サイリウムとグルコマンナン
- 不足しがちな栄養素をサポートする201種類の贅沢酵素と11種のビタミン配合
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2,400円 |
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定期コース申し込みで1袋15％OFFの2,040円で送料無料 |
お嬢様GREENスムージーの特徴
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3,000円 |
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